Curso de Mindfulness
«Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar»
Recorreremos un camino de autoconocimiento basado en la respiración consciente. El cuerpo como nuestro lugar en el mundo, capaz de respondernos positivamente si sabemos cómo orientarlo.
CONTENIDOS TEÓRICOS
- Iniciación al Mindfulness
- Consciencia
- Relajación
- Atención plena
- Respiración
- Mantras y mandalas
- Meditación guiada
- Reducción del estrés y la depresión
- Uso del sonido para reconectarnos
- Talleres vivenciales
- Aplicación
CAMPOS DE APLICACIÓN
- Autoconocimiento
- Talleres
- Acompañamiento terapéutico
- Auxiliar en lugares de salud
- Gabinetes particulares
- Complemento para Profesionales de la salud física y mental
EVALUACIÓN
Evaluación práctica, en base a un proyecto. La acreditación del curso está supeditada a la aprobación de las actividades planteadas y el examen final que se realizará online.
DURACIÓN
3 meses.
MODALIDAD
Curso 100% online (a distancia), sin horarios fijos. Durante la cursada el alumno tendrá tutorias online. El alumno contará con el material disponible las 24hs.
CERTIFICADO
Una vez finalizado el curso y habiendo aprobado todas sus instancias, se envía el certificado en formato PDF vía e-mail.
MEDIOS DE PAGO
MercadoPago
Depósito / Transferencia bancaria
Cuenta DNI
Western Union
PayPal
El Ministerio de Salud de la Ciudad de Buenos Aires reconoce al Arteterapia como una profesión establecida en la salud mental, que contribuye al bienestar físico, mental y emocional de las personas, basada en las creencias que el proceso creativo relacionado en la autoexpresión artística ayuda la gente a resolver conflictos y problemas, desarrollar habilidades sociales, controlar el comportamiento, reducir el estrés, aumentar el autoestima y la autoconciencia, y alcanzar la introspección.