Recuperando niños y dolescentes

Según encuestas recientes, 1 de cada 5 niños y adolescentes, tienen problemas en el orden de la salud mental.
La ausencia emocional, la atención extrema en los medios de comunicación, la falta de calidad de tiempo y la sobre estimulación, son algunos de los temas que más hacen foco sobre este tema.

La buena noticia es que podemos hacer algo.
Brindarles una infancia y adolescencia sana es la clave:

* actividad física al aire libre
* descanso adecuado
* juego creativo y recreativo
* espacio de aburrimiento ( es en esos momentos donde se «despierta» la creatividad)
* aprender a decir que no

Si queremos personas felices, tenemos que despertar y volver a lo básico.

¡Todavía es posible!

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